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大学生如何发展多个领域的才能?(上)

2024-04-14 13:33 6

想要拥有多个领域的才能是一项大胆的尝试。但也是很可行的。实际上,要成为跨领域人才比想象中容易得多。练习你想要提高的技能,保持积极的心态,扩大兴趣和知识基础,就可以成为跨领域人才。


方法一 通过练习发展多样的才能

(一)、练习。

无论想成为哪方面的人才,都必须要练习。想做跨领域人才更是如此。幸运的是,要做的练习并不像想象中那么多,而且可以每天抽出时间来练习多项技能。为了充分利用时间,必须专注于想学习的内容。

1.每天练习两项技能,各40-45分钟,坚持一个月。

2.如果偶尔有一天没有练习,不要担心。如果每个月几乎每天都练习各项技能,那么就投入了大约20个小时的专注练习,用来提高你想要发展的每种才能!


(二)、解构你想要获得的才能。

为了有计划、高效率地练习,练习的时候必须全神贯注。将练习效率最大化的一个方法就是,将待提高的才能分解为特定的技巧。

1.问自己,为了在你希望的领域变得更有才华,具体需要擅长什么?

2.每次坐下来练习时,选择实现确定的目标。多次重复某个任务或过程,直到完全掌握为止。 打个比方,如果你在尝试提高某项运动能力,选择一个很基础的方面来练习,用45分钟只练习这一项。如果想把足球踢得更好,可以只用一只脚在球场上来回运球。如果想提升篮球天赋,试着只上篮得分。

3.将待提升的才能解构,也有助于提升在其他方面的才能。沿用运动的例子,体育运动会塑造更好的身材,提高肢体协调性,而这两者通常都会提高体力。


(三)、练习到可以自我纠正为止。

充分练习,这样就能在应用技能时注意到并改正自己的错误。(一旦完成了一轮井然有序的练习流程,一个月里几乎每天都练习,就有可能做到这一点。)

继续前进,练习效率会更高。这是因为获得了坚实的知识基础,才能会由此自然地发展。打个比方,如果希望提高演奏乐器的才能,可以练习频繁演奏相同的单个音符或和弦,这样,在声音略微消失的时候,你自己能准确知道是哪里出了错。


(四)。持之以恒。

涉猎和练习不一样。每周两次慢跑或绘画,有趣又健康,但是想要获得才能,追求进步时要更自律。选择两项完全不同的才能,在同一时期内进行练习和提高,可以帮助你坚持下去。

1.养成每天在同一时间练习的习惯。

2.尝试练习与待提高的才能相关的技能。养成练习一项技能后立刻练习另一项的习惯。打个比方,每天跑完步一回家,就坐下来画画。将练习项目放在一起可以鼓励你坚持练习这两项技能。

3.练习两种截然不同的才能来丰富你的日常活动。沿用这一步中的例子,将一些积极活跃的事情与一些需要创造性和沉思的事情搭配起来,比如跑步和画画。


(五)、练习时排除干扰。

在练习的时候不要完全只依赖于意志力。以下几点可以保证练习时间不被打扰:

1.留出专门用于练习的时间,在整段时间里专心练习。如果有需要,设置一个计时器。

2.将手机调至静音。

3.确保周围没有开着的屏幕(除非要用来帮助练习)。

4.要放音乐的话,选择没有歌词的纯音乐。


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